곶감 효능 및 곶감 칼로리 알아보기

곶감 효능 및 곶감 칼로리

가을철 많이 나는 제철 과일중 으뜸인 과일이 감입니다. 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 감은 과일 가격이 그다지 비싸지 않아서 서민들도 즐겨 먹는 과일입니다. 이런 많이 나는 과일은 예전부터 저장이 용이하도록 곶감으로 만들어서 오랫동안 보관하면서 먹곤 했습니다. 겨울철 눈 내리는 밤 출출할때 할머니께서 꺼내주시던 곶감 맛은 잊지 못할 것입니다.

이런 곶감 효능은 어떻게 되면 곶감 칼로리는 얼마나 되는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

▶ 곶감 효능

첫번째. 곶감 효능중 기관지를 강화시키는 효과를 가지고 있습니다. 곶감은 말리다보면 하얀 가루가 곶감 주위에 생기게 되는데 이는 당분가루라고 해서 인체에는 아무런 해를 주지 않습니다. 이 당분가루의 특징이 기침이나 가래에 좋은 약재로 이용되고 있는 것입니다.

두번째. 위에서 언급한 당분가루는 남성에게 정액을 생성하는데 도움을 주기 때문에 정력을 강화시키는데 탁월한 곶감 효능입니다.

세번째. 곶감 효능중 감의 효능과 같이 알코올을 잘 분해시켜주는 효과로 인해 음주를 하기 전 후에 드시면 효과를 볼 수 있습니다.

네번째. 감을 많이 먹으면 변비에 걸릴 수 있습니다. 곶감은 가변운 설사 증상이 있을때 지사제 역할로 먹었을때 설사 증세를 완하시켜주는 곶감 효능이 있습니다.

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▶ 곶감 칼로리

감의 칼로리는 100그램당 80칼로리로 낮은 반면 곶감 칼로리는 100그램당 240칼로리로 상당히 높은 편에 속합니다. 가끔 다이어트 하시는 분들이 곶감 칼로리가 낮은 것으로 오해를 해서 드시는 경우가 있는데 과다 섭취는 역효과를 낼 수 있으니 유의하시기 바랍니다.